nie dziala

Najlepsze jest to, ze tak z obozow JW jak i obozow ZAKSY slychac juz jakies plotki, a na temat reski cisza... Dobrze jest,jak zarząd (nie tylko Resovii ) działa po cichu,bez żadnego szumu,jednak pewnie każdy kibic chciałby wiedzieć,kim jego klub się interesuję.Na nazwiska przyjdzie czas,więc spokojnie - Resovia nie będzie brała biernego udziału w [...]

poradźcie jakim planem jechać , żeby zrobić jak najwięcej suchej masy mięśniowej (oczywiście wiadomo, żezależy to również od diety). Staż na siłowni z 2 lata nieregularnie , teraz jade podwójnym splitem , wcześniej jechałem miesiąc FBW. Podwójny split lubię i wydaję mi się , że nieźle działa na mnie , ale mam problem bo we wtorek niemoge chodzić [...]

mozesz brac jak napisales, jest ok. niezaszkodzi ci. efekt? 10% tego co bys osiagnol gdybys mial chociaz odrobine podstawowej wiedzy. to tyle jesli chodzi o odpowiedz na twoje pytanie, a jako ze mam ochote sie wykazac glupota to napisze jeszcze,ze najpierw sie buduje mase a dopiero potem rzezbi, o suplementach mysli sie dopiero po ulozeniu diety, [...]

wszedzie pisali ,ze o 15 a tu psikus;/ jeszcze na tv sfd nie dziala tylko link od was;)

u mnie też nie działa ;(

mi tez nie dziala

KURVA MAĆ !!!! NORMALNIE MI DZIAŁAŁA SFD.TV COŚ KURVA NACISNĄŁEM I MI WYŁĄCZYŁO I JUŻ NIE DZIAŁA !!!!!!!! CO JEST ?????? JA CHCE KONFERENCJE !!!!!!!!!!

Płaski brzuch, ładny "sześciopak" widoczny "kaloryfer". Pewnie wielu z was zastanawiało się jak uzyskać taki efekt, jakie ćwiczenia wykonywać. Przy szukaniu odpowiedniego treningu już na samym początku natknęliście się na trening pod tytułem Aerobiczna Szóstka Weidera (A6W). Od razu nasuwają się pytania: Czy to działa? Czy po skończonym cyklu będę [...]

,,nie chce bic duzo omki bo wiem jak ona na mnie dziala'' wiem ze bije sie e3d na cykl z 30 strzałow trzeba

nie chce bic duzo omki bo wiem jak ona na mnie dziala . Co do deki jest jej wystarczajaco jak na pierwszy raz nie chce z nia przesadzic

witam własnie robie hst metoda 15-10-5, w tym tygodniu kończę ostatnia serię 5 i teoretycznie czekaja mnie powtórzenie negatywne ale ziomek z którym trenuj e pracuje na wyjexdzie i nie mam nikogo do asekuracji więc raczej to odpuszczę. druga sprawa to fakt że we wrześniu zerwałem powieź mięśniową w przednim aktonie mięsnia naramiennego i bardzo [...]

Hmmm posluze sie tutaj cytatem od kikllak1 z tematu o a6w "Palenie miesni odnosi sie do tego ze zybyt duzoe obciązenie brzucha i brak regeneracji sprawia ze ulega katabolizmowi tz. organizm nie nadąza z odbudowa miesni bo kazdy trening niszczy miesnie a ich wzrost jest spowodowany regeneracja w A6W jej praktycznie nie ma". Podejzewam [...]

Przecież to nie działa na wszystkich tak samo! Nikt Ci nie powie jak Ciebie to pokopie. Będziesz trzymał michę, rzetelnie trenował to pokopie

Wczoraj na trening mma wziąłem 1 dawkę mesomorph. Akurat tak wyszło, że tylko 25 minut przed treningiem, ale na początku treningu się oszczędzałem, i czekałem, aż zacznie działać. Mineło 45 minut i nic. Do końca treningu nie czułem kompletnie nic, poza tym że spuchłem głownie na bicepsie i na rękach. Ale jakiegoś pobudzenia to nie czułem wcale. [...]

Czemu taki przeskok czasu cardio z 25 na 50 minut ? Myślałem, że lepszy efekt jest przy stopniowym dodawaniu minut. Chyba że takie zaskakiwanie lepiej działa na organizm? To dobrze, że w ketozie nie odczuwasz braku energii. U mnie niestety wydolność aerobowa jest nieco obniżona. Ale myślę, że to może wynikać raczej generalnie z braku kcal. P.S [...]

Dla mężczyzny maksymalna dzienna dawka piwka, która nie jest szkodliwa to około 1 litr. Samo piwo nie szkodzi zdrowiu, a jedynie zawarty w nim alkohol czyli etanol. Etanol jest substancją narkotyczną z kategorii depresantów. W małych dawkach – rzędu 30–35 ml (duże piwo, dwa kieliszki wódki) wywołuje on stan pobudzenia, [...]

Mówie powaznie że tak zrobił i tak mu lekarz powiedział a czy to działa i czy stosował tą metodę to nie wiem :) generalnie jak skrobiesz marchewkę to pobudza organizm do produkcji testosteronu ale jak to dokładnie działa to ci nie powiem

miałem kiedyś ten sam problem po dece i fake testosteronie zblokowało mocno kilka miesiecy dochodzilem do siebie o seksie nie było mowy bo pała nie stała po cichu gdzies waliłem renia po kiblu nic specjalnego nie stety musisz zdac sobie sprawe ze jestes *****em i cos z***aleś i to jeszcze w tak mloodym wieku nie raz zastanawiałem sie nad [...]

probuj i testuj na kazdego zapewne dziala dana substancja troche inaczej moj znajomy czuje dobrze aakg jak wrzuci przed treningiem np. 15g.... %) i co najśmniejsze bierze tak od dłuższego czasu i nadal sobie mega zachwala ktos inny ma b.dobra pompe przy 'standardowych' 3-4g na porcje, ja bralem vitalmaxowe aakg z 2 razy i tak okolo 5-6 kaps na [...]

Czuję się wywołany do tablicy. W okolicy Sosonowca są 4 sekcje BJJ chronologicznie: - Sirius w Dąbrowie Górniczej. Romek zajmuje się BJJ 11 rok, a zajęcia prowadzi niewiele krócej. Mają własna salę, co jest ważne. Działa pod Roberto Atallą i jest licencjonowany przez Rio Grappling Club. Romek ma brązowy pas. - Bastion Tychy sekcja Katowice. [...]